Ginnastica posturale per adulti

Hai dolori muscolari a causa di stress o cattiva postura?

Soffri di dolore alla schiena, al collo, alle ginocchia o alle spalle?

Oltre ai servizi di fisioterapia, il Centro di riabilitazione sportiva Riability, situato a Palermo in Via Ferrari Orsi, offre la possibilità di fare delle lezioni di ginnastica posturale per adulti a Palermo, per superare problemi di natura scheletrica o contratture muscolari.

Il titolare del centro, Michele Stanzione effettua in fase di accesso una valutazione personale, interrogando voi e il vostro corpo per individuare eventuali tensioni e rigidità, e capire il modo migliore per scioglierle.

Le lezioni sono un sano mix di respirazione, equilibrio, stretching e tonificazione, e sono ideali per il tuo organismo che ha bisogno di tornare in forma e trovare il suo equilibrio.

L’obiettivo del corso di ginnastica posturale è di portare un gruppo di persone con sintomatologie e problematiche diverse a stare meglio nell’arco di 6-9 mesi.
Il lavoro inizia con una serie di incontri individuali che prevedono anamnesi, osservazione della sintomatologia, valutazioni motorie in ingresso.
Il percorso individuale varia da persona a persona, ma lo scopo fondamentale è quello di preparare l’inserimento nel gruppo.
Anche nelle attività di gruppo il piano di allenamento è calibrato sulle esigenze specifiche delle singole persone.

Durante il corso Riability imposta un piano di lavoro personalizzato:

– per essere meglio consapevoli e padroni di ogni parte del vostro corpo.

– per essere più precisi nei movimenti e migliorare le posture della vita quotidiana.

– per acquisire schemi corporei fondamentali, di rinforzo, di allungamento e rilassamento muscolare, e decompressione articolare.

– per favorire l’integrazione con il gruppo, lo scambio, in un clima disteso e amichevole.

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Lo studio di Fisioterapia Riability è anche poliambulatorio ed ha sede a Palermo in Via Federico Ferrari Orsi, 65.