Lesione del menisco I menischi sono delle strutture fibrocartilaginee a forma di C poste tra i condili femorali e la tibia. Le più comuni lesioni del ginocchio sono quelle a carico dei menischi. I menischi permettono una migliore distribuzione dei carichi sulla cartilagine articolare, attenuandoli e garantendo al tempo stesso la corretta meccanica del movimento. In […]
La ginnastica posturale è composta da una serie di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare, ed è alla base della ginnastica riabilitativa che si occupa di come educarsi ai nuovi gesti e alle posizioni che assumiamo quotidianamente,specialmente in questo periodo di quarantena dove non abbiamo fatto altro che passare da una poltrona ad un' altra.
La ginnastica posturale è composta da una serie di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare, ed è alla base della ginnastica riabilitativa che si occupa di come educarsi ai nuovi gesti e alle posizioni che assumiamo quotidianamente.
