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Lo stiramento muscolare: sintomi, cause e cure

Lo stiramento è una lesione muscolare dolorosa che spesso colpisce gli sportivi.Chi pratica attività sportiva può facilmente incorrere in uno stiramento muscolare, soprattutto a carico degli altri inferiori. Si tratta di una lesione più o meno estesa, ma non grave come lo strappo. Nel caso dello stiramento, infatti, le fibre muscolari non si rompono, ma si allungano eccessivamenti lesionandosi in qualche punto e provocando, quindi, non solo immediato dolore ma anche contenuti versamenti di sangue.Lo stiramento muscolare provoca una elongazione delle fibre, con un dolore immediato ed acuto,in questo caso l’attività sportiva deve essere sospesa per qualche giorno.  Come trattare lo stiramento muscolare? Sono consigliati il riposo e l’applicazione di ghiaccio nell’area interessata. Un bendaggio compressivo e l’uso di antinfiammatori locali può accelerare la ripresa dell’attività che, di solito, può avvenire dopo 2 settimane.Anche il taping può essere di grande aiuto per il ritorno all’attività sportiva. Lo strappo muscolare porta alla […]

epicondilite

L’epicondilite  è un’infiammazione dei tendini che vanno a lavorare  sul gomito, in particolare sull’epicondilo laterale. È una infiammazione dolorosa conosciuta anche come gomito del tennista, dato che colpisce spesso gli sportivi di questa categoria, o . Pero  l’epicondilite non va intesa come una patologia che riguarda solo un  gruppo ristretto  di sportivi, ma riguarda anche chi sta fermo per  molto tempo con gli arti superiori nella stessa posizione ,un insegnante, chiunque  usi la tastiera o il mouse per lunghe ore. Si tratta di un disturbo di carattere invalidante, che, qualora non affrontato con la giusta terapia, può cronicizzare.Si manifesta , con dolenzia durante l’uso combinato di mano, polso e gomito. Il dolore può aumentare la sera, dopo la giornata lavorativa. Come si cura una epicondilite? Il trattamento orale mediante antinfiammatori come Fans, a volte  non basta, si può assumere un antinfiammatorio, ma non è consigliato l’uso per oltre i 5 giorni. Se persiste la […]

Dolore alla Spalla? come curarla?

La tendinite alla spalla  è un processo infiammatorio a carico di uno o più tendini. Questa patologia colpisce di solito la spalla, perchè è tra le articolazioni più mobili del nostro corpo, infatti la spalla porta la mano nelle diverse direzioni nello spazio. Il segnale d’allarme è senza dubbio il dolore, che tende ad aumentare con il movimento e a diminuire con il riposo. Le cause alla base della tendinite alla spalla,possono essere diverse, sebbene una delle più frequenti sia proprio il sovraccarico, dovuto ad esempio ad uno sforzo eccessivo, ad una postura scorretta prolungata nel tempo. Il termine patologie tendinee o tendinopatia raggruppa un insieme di malattie che interessano i tendini (tendiniti, tendinosi), la guaina sinoviale che li protegge (tenosinovite) o le strutture anatomiche adiacenti come le borse (borsiti). Spesso tutte queste condizioni sono presenti contemporaneamente . I movimenti attivi sono assicurati da 4 tendini e relativi muscoli detti CUFFIA DEI ROTATORI che connettono […]

Pubalgia.Quali son i sintomi?Quali le cure?

La pubalgia, è una patologia dolorosa interessante la regione pubica, colpisce frequentemente soggetti sportivi ed è causata  da una degenerazione dell’inserzione dei tendini dei muscoli adduttori e addominali, che si collegano all’osso pubico.Un dolore acuto tra inguine e coscia che porta ad una difficolta nello svolgere i movimenti più semplici come salire e scendere dall’auto,sedersi sul water,fare le scale. Quando chiedo ai pazienti la causa che ha  scatenato il dolore mi viene detto il momento esatto in cui è avvenuto,poi parlando mi confermano i ripetuti microtraumi ed il sovraccarico funzionale continuo, caratteristico di alcuni gesti atletici, propri di determinati sport. L’atleta spesso accusa la sintomatologia algica in seguito ad un allenamento intenso o una gara, altre volte il dolore è presente prima della prestazione e scompare in seguito al riscaldamento, per poi ripresentarsi più acuto con la persistenza del carico; nei casi più gravi impedisce la prestazione stessa.Per effettuare una diagnosi corretta l’ecografia muscolo-tendinea,dopo di ciò il […]

Lo studio di Fisioterapia Riability è anche poliambulatorio ed ha sede a Palermo in Via Federico Ferrari Orsi, 65.