Ginnastica posturale per adulti

respirazione, equilibrio, stretching e tonificazione

Oltre ai servizi di fisioterapia, il Centro di riabilitazione sportiva Riability, situato a Palermo in Via Ferrari Orsi, offre la possibilità di fare delle lezioni di ginnastica posturale per adulti a Palermo, per superare problemi di natura scheletrica o contratture muscolari.

Il titolare del centro, Michele Stanzione effettua in fase di accesso una valutazione personale, interrogando voi e il vostro corpo per individuare eventuali tensioni e rigidità, e capire il modo migliore per scioglierle.

Hai dolori muscolari a causa di stress o cattiva postura?
Soffri di dolore alla schiena, al collo, alle ginocchia o alle spalle?

CHIAMA ADESSO

Le lezioni sono un sano mix di respirazione, equilibrio, stretching e tonificazione, e sono ideali per il tuo organismo che ha bisogno di tornare in forma e trovare il suo equilibrio.

L’obiettivo del corso di ginnastica posturale è di portare un gruppo di persone con sintomatologie e problematiche diverse a stare meglio nell’arco di 6-9 mesi. Il lavoro inizia con una serie di incontri individuali che prevedono anamnesi, osservazione della sintomatologia, valutazioni motorie in ingresso. Il percorso individuale varia da persona a persona, ma lo scopo fondamentale è quello di preparare l’inserimento nel gruppo.

Anche nelle attività di gruppo il piano di allenamento è calibrato sulle esigenze specifiche delle singole persone.

Durante il corso Riability imposta un piano di lavoro personalizzato:

– per essere meglio consapevoli e padroni di ogni parte del vostro corpo.
– per essere più precisi nei movimenti e migliorare le posture della vita quotidiana.
– per acquisire schemi corporei fondamentali, di rinforzo, di allungamento e rilassamento muscolare, e decompressione articolare.
– per favorire l’integrazione con il gruppo, lo scambio, in un clima disteso e amichevole.

Vuoi fare una prova di ginnastica posturale per stare meglio?

CONTATTACI

Dai un occhio agli
altri trattamenti riabilitativi

Riability offre tanti altri trattamenti riabilitativi. Scoprili.

Cryo Mag
Professional

Hai bisogno di un’apparecchiatura efficace per ridurre gonfiore e dolore, adatta anche per il trattamento delle fratture e delle contusioni, e il post operatorio di patologie ortopediche?